سبک زندگی
-
روش برخورد صحیح با سکوت همسر | راهنمایی برای زوج های جوان
گاها ما در مراکز مشاوره مشاهده میکنیم که خانم ها شکایت دارن از این موضوع و میگویند با سکوت همسرم…
بیشتر بخوانید » -
شوهرم مشکوک میزنه؛ تازگیها برای تلفنش رمز گذاشته!
خانمی ۳۰ سالهام. شوهرم بتازگی گوشی جدیدی خریده. رابطهمان با هم تقریباً خوب است ولی او هیچ وقت روی گوشیاش…
بیشتر بخوانید » -
چگونه با دزدی کردن کودک برخورد مناسبی داشته باشیم؟
قبل از این که هر تصمیمی درباره برخورد با کودکی که دست به این عمل زده است بگیرید، بهتر است…
بیشتر بخوانید » -
با باورهای نادرست در مورد بیماری روانی چه کنیم؟
اولین اقدام برای مبارزه با باورهای غلط انجام دادن کارهای فرهنگی و بالا بردن سطح آگاهی مردم است. باید با…
بیشتر بخوانید » -
۱۵ نکته برای افزایش فرکانس های مثبت رفتاری
همین ابتدا به شما میگویم که هر کس از فکر یا انرژی مثبت حرف میزند، اشاره به فیلم و کتاب راز یا…
بیشتر بخوانید » -
هر آنچه که باید درباره لجبازی کودکان باید بدانید
همواره باید به این نکته واقف باشیم که هر رفتار ناهنجار یک نقطه شروع دارد، هیچ رفتاری به یک باره…
بیشتر بخوانید » -
چطور بی خوابی شبانه را درمان کنیم؟
اگر اضطراب شما را بیدار نگه می دارد، در برنامه روزانه خود زمانی برای نگرانی را بگنجانید تا این نگرانی…
بیشتر بخوانید » -
تفاوت خجالتی بودن با اختلال اضطراب اجتماعی
خجالتی بودن و اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) ویژگی های مشترک زیادی دارند. اگر در تمام طول زندگی خود احساس کردید…
بیشتر بخوانید » -
مانیا یا شیدایی را بشناسیم و چگونه درمان کنیم
مانیا یک نوع اختلال روانی است که باعث شکل گیری تغییر و تحول های ناگهانی در رفتار و حالات فرد…
بیشتر بخوانید » -
پانیک اتک یا حملات هراس را بهتر بشناسیم و درمان کنیم
برای درک پانیک اتک یا حملات هراس باید ابتدا مفهوم ترس را بدانیم. ترس مثل یک پیام هشدار خودکار هست…
بیشتر بخوانید »