درمان اختلال وسواسی اجباری : آنچه باید بدانید
درمان اختلال وسواسی اجباری : آنچه باید بدانید

اختلال OCD یک تجربه ی سخت و گیج کننده است که در ابتدا برای غلبه بر آن بایستی شناخت کافی از بیماری داشته باشید. OCD میلیون ها فرد را با افکار و آداب و رسوم تکراری آزار می دهد، یک بیماری شک نهایی است، برای درمان اختلال وسواسی اجباری، بیمار نیاز دارد که با شک ها و بلاتکلیفی هایش به طور متفاوتی کنار بیاید.

بیشتر بخوانید
رابطه بین وسواس و کمبود سروتونین در بدن انسان
رابطه بین وسواس و کمبود سروتونین در بدن انسان

وسواس نیز همانند سایر اختلالات ناشی از اضطراب به علت کمبود سروتونین در بدن انسان ایجاد می شود. در این مقاله به این موضوع پرداخته می شود.

چطور سطح سروتونین در بدن تحت کنترل قرار بگیرد؟

سرتونین و اضطراب هم درست مانند بحث مرغ و تخم مرغ است. دانشمندان نمی دانند که اول اضطراب به وجود می آید یا سطح پایین سروتونین. ولی آن چیزی که میدانند این است که هردو با تکنینک ها و تجهیزات مناسب قابل درمان هستند.

بیشتر بخوانید
چگونه رفتارهای وسواسی را تشخیص دهیم
چگونه رفتارهای وسواسی را تشخیص دهیم

چگونه رفتارهای وسواسی را تشخیص دهیم؟
به دنبال علائم وسواس باشید.
وسواس در افکار معلوم می گردد، و همین افکار هستند که رفتار فرد را به بازی میگیرند. اگر به کسی از اطرافیانتان شک دارید که وسواسی می باشد یا نه ، به دنبال علائم زیر بگردید:

بیشتر بخوانید
چطور با کسی که وسواس یا OCD دارد می توان زندگی کرد؟
چگونه برای کمک به فرد دچار اختلال وسواس از یک متخصص کمک بگیریم

ممکن است در اطراف ما فردی باشد که دچار اختلال وسواس باشد. یکی از راه های کمک به چنین فردی درمان و گرفتن کمک از یک مشاور یا روانشناس می باشد. اما چگونه میتوانیم این کار را انجام دهید. در این مقالع به همین موضوع می پردازیم

برای کمک به فرد دچار اختلال وسواس او یک متخصص پیشنهاد کنید.

بیشتر بخوانید
چگونه به افراد دارای اختلال وسواس می توانیم کمک کنیم؟
چگونه به افراد دارای اختلال وسواس می توانیم کمک کنیم؟

فرد وسواسی، فردی مضطرب است که در زندگی اش دچار وسواس شده است و آن را تحت خطر و تهدید احساس می کند. به همین علت خجالت زده و گاهی هم محکوم می شود.

اگر شما کسی هستید که با این فرد زندگی می کند، مطمئنا زندگی روزانه تان به شدت تحت تاثیر روزمرگی خاص او قرار می گیرد. با توجه به این موضوع، پیشنهاد می شود که علائم وسواس را بشناسید، رفتارهای حمایتی خود را برای کمک به فرد وسواسی توسعه دهید و در نهایت زمانی را نیز به خودتان اختصاص دهید. اگر می خواهید بدانید چگونه به افراد دارای اختلال وسواس می توانیم کمک کنیم، مطلب زیر را بخوانید.

بیشتر بخوانید
چطور با کسی که وسواس یا OCD دارد می توان زندگی کرد؟
چطور با کسی که وسواس یا OCD دارد می توان زندگی کرد؟

فرد وسواسی، فردی مضطرب است که در زندگی اش دچار وسواس شده است و آن را تحت خطر و تهدید احساس می کند. به همین علت خجالت زده و گاهی هم محکوم می شود.
اگر شما کسی هستید که با این فرد زندگی می کند، مطمئنا زندگی روزانه تان به شدت تحت تاثیر روزمرگی خاص او قرار می گیرد. با توجه به این موضوع، پیشنهاد می شود که علائم وسواس را بشناسید، رفتارهای حمایتی خود را برای کمک به فرد وسواسی توسعه دهید و در نهایت زمانی را نیز به خودتان اختصاص دهید. اگر می خواهید بیشتر بدانید مطلب زیر را بخوانید.

بیشتر بخوانید
بیماری وسواس چیست؟
بیماری وسواس چیست؟ درمان قطعی وسواس

اختلال وسواس جبری (OCD) یک اختلال عصبی است که توسط فکرها و ترس‌های غیرمنطقی شما را به تکرار بعضی از رفتارها وا می‌دارد. افراد مبتلا به اختلال وسواس از ترس آلوده و یا نجس شدن، به کارهای اجباری مثلا شستن بیش از حد دست‌ها رو می‌آورند، تاحدیکه پوست دست‌هایشان خشک شده و ترک بردارد. این افراد برغم اینکه تلاش می‌کنند تا فکرهای وسواسی را از خود دور کنند، اما این افکار دائما در سرشان تکرار می‌شود، و این مشکل آنها را داخل چرخه ناراحت کننده، افکار وسواسی و کارهای اجباری برای راحت شدن از آن افکار می‌اندازد.

بیشتر بخوانید
وسواس فکری اجبار
باورهای غیر منطقی وسواسی در مبتلایان به وسواس فکری – اجبار

رویدادهای بد، خطرناک و ناگوار در زندگی هر کسی اتفاق می‌‌افتد و امری عادی است که بدنبال آن هیجانات منفی متناسب با اتفاق نیز روی می‌‌دهد نکته اینجاست که انسان‌ها همان‌قدر که می‌‌توانند منطقی و عقلانی فکر کنند گرایش دارند غیر منطقی و کج فکر هم باشند. شناختن باورهای ناسازگارانه و ناکارآمد به ما کمک می‌‌کند تاثیر مخرب این باورها را تشخیص داده و باورهای سازگارانه و کارآمد را جایگزین آنها کنیم. در این میان شناخت افکار و باورهای وسواسی درحکم شاهراهی برای انتخاب مسیر مناسب در درمان وتشخیص فکرهای وسواسی است.

بیشتر بخوانید