راه های کاهش استرس و اضطراب
-
سبک زندگی
با ۱۰ راه ساده بر استرس ناشی از امتحان غلبه کنید!!!!!!!!!
همه دانش آموزانی که میخواهند به مدارج بالا برسند، استرس ناشی از امتحان را تجربه کرده اند. این استرس قسمت…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی
استرس امتحان و ۱۰ راه ساده برای مبارزه با استرس امتحان
وقت امتحان ها رسیده ، اصلا مهم نیست که چند بار توی سالن امتحان نشستی، امتحانت قرار نیست آسون بشه.…
بیشتر بخوانید » -
بالینی
چگونه بتوانیم با استرس امتحان (قبل، حین و بعد از آن) کنار بیاییم؟
امتحان یکی از مهم ترین بخش تحصیل و منبع استرس برای بسیاری از دانش آموزان می باشد. برای پرهیز از…
بیشتر بخوانید »