ترس از قضاوت دیگران معمولا یکی از نگرانیهای بیشتر افراد است. ما برای اینکه دیگران قضاوتمان نکنند، حرف خود را نمیزنیم یا در کلاس و جلسات کاری صحبت نمیکنیم.
این ترس باعث میشود خیلی مواقع باب میل بقیه و مخالف با نظر شخصیمان رفتار

ترس از قضاوت دیگران و نحوه مقابله اساسی با آن

با این راهکارها، برای همیشه با کمرویی تان خداحافظی کنید!
صحبت کردن در جمع و یا حضور در جمع های جدید برای تمامی افراد با حدی از استرس و نگرانی همراه است ولی کمرویی چه زمانی رخ می دهد؟
بیشتر بخوانید