مقابله مجدد نشانه ها در اختلال استرس پس از آسیب (PTSD)
مقابله مجدد نشانه ها در اختلال استرس پس از آسیب (PTSD)

تجربه مجدد (خاطرات ناخواسته و ناگهانی و خاطرات پس از آسیب که هر لحظه ممکن است در شما مزاحمت ایجاد کند یا حتی به نظر میرسد که جایگزین می شوند با این فکر که الان چه اتفاق خواهد افتاد) هسته اصلی علائم اختلال استرس پس از آسیب می باشد. اگر شما مبتلا به PTSD می باشید این احتمال هست که علائم تجربه مجدد خاطرات را داشته باشید.

بیشتر بخوانید
افسردگی: دلایل ، علائم و راه های درمانی
افسردگی: دلایل ، علائم و راه های درمانی

افسردگی یا اختلال افسردگی شدید یک شرایط سلامت روان است که با احساس ناراحتی خیلی زیاد، انزوا و ناامیدی شناخته می شود که بر روی چگونگی فکر کردن، احساس و عملکرد افراد تاثیر می گذارد. این شرایط ممکن است به طور قابل توجهی با زندگی روزانه فرد در تداخل باشد و ممکن است افکار مربوط به خودکشی را بی اعتبار کند. افسردگی همانند ناراحتی، تنهایی یا غم و اندوه ناشی از تجربه یک زندگی چالشی (مانند مرگ یک عزیز) نیست.

بیشتر بخوانید
مرور بر اختلال اضطراب فراگیر (GAD) - قسمت دوم
مرور بر اختلال اضطراب فراگیر (GAD) – قسمت دوم

اختلالات اضطرابی گروهی از اختلالات روانی است که با دو ویژگی کلیدی ، خود را از دیگر مشکلات متمایز می کند: ترس و اضطراب. ترس احساسی است که در واکنش به یک تهدید قریب الوقوع (واقعی یا خیالی) تجربه می شود. از سوی دیگر اضطراب یک حالت احساسی برای تهدید احتمالی در آینده می باشد.

اختلال اضطراب فراگیر (GAD) ، با وجود نام آن یک نوع خاص از اختلال اضطراب است. ویژگی برجسته اختلال اضطراب فراگیر نگرانی مداوم ، بیش از حد و ناخوانده است.

بیشتر بخوانید
مرور بر اختلال اضطراب فراگیر (GAD) - قسمت اول
مرور بر اختلال اضطراب فراگیر (GAD) – قسمت اول

اختلالات اضطرابی گروهی از اختلالات روانی است که با دو ویژگی کلیدی ، خود را از دیگر مشکلات متمایز می کند: ترس و اضطراب. ترس احساسی است که در واکنش به یک تهدید قریب الوقوع (واقعی یا خیالی) تجربه می شود. از سوی دیگر اضطراب یک حالت احساسی برای تهدید احتمالی در آینده می باشد.

اختلال اضطراب فراگیر (GAD) ، با وجود نام آن یک نوع خاص از اختلال اضطراب است. ویژگی برجسته اختلال اضطراب فراگیر نگرانی مداوم ، بیش از حد و ناخوانده است.

بیشتر بخوانید
تفاوت خجالتی بودن با اختلال اضطراب اجتماعی
تفاوت خجالتی بودن با اختلال اضطراب اجتماعی

خجالتی بودن و اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) ویژگی های مشترک زیادی دارند. اگر در تمام طول زندگی خود احساس کردید که شخص بسیار خجالتی هستید، آیا می دانید که این موضوع گاهی می تواند بسیار مهم و جدی شود؟ به عنوان والدین کودک خجالتی، احتمالا شما متعجب خواهید شد اگر این رفتار به ظاهر طبیعی، نشانه یک اختلال است.

بیشتر بخوانید
اختلال اضطراب فراگیر (GAD) – شناخت و نشانه های GAD
اختلال اضطراب فراگیر (GAD) – شناخت و نشانه های GAD

اختلال اضطراب فراگیر با نگرانی بیش از حد و مداوم در مورد چیزهای مختلف شناخته می شود. فرد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر ممکن است فاجعه را پیش بینی کند و به شدت نگران پول، سلامت، خانواده، کار و دیگر مسائل باشد. افراد مبتلا به GAD مشکل در کنترل نگرانی خود دارند. ممکن است بیشتر از آنچه به نظر می رسد درباره حوادث واقعی نگران باشند یا حتی انتظار بدترین حوادث را زمانی که هیچ دلیل واضحی برای نگرانی وجود ندارد، داشته باشند.

بیشتر بخوانید
افسردگی: دلایل ، علائم و راه های درمان افسردگی را بشناسیم
افسردگی: دلایل ، علائم و راه های درمان افسردگی را بشناسیم

افسردگی یا اختلال افسردگی شدید یک شرایط سلامت روان است که با احساس ناراحتی خیلی زیاد، انزوا و ناامیدی شناخته می شود که بر روی چگونگی فکر کردن، احساس و عملکرد افراد تاثیر می گذارد. این شرایط ممکن است به طور قابل توجهی با زندگی روزانه فرد در تداخل باشد و ممکن است افکار مربوط به خودکشی را بی اعتبار کند. افسردگی همانند ناراحتی، تنهایی یا غم و اندوه ناشی از تجربه یک زندگی چالشی (مانند مرگ یک عزیز) نیست. در ادامه با ما همراه باشید تا درباره دلایل ، علائم و راه های درمان افسردگی بیشتر بدانید.

بیشتر بخوانید
مانیا یا شیدایی را بشناسیم و چگونه درمان کنیم
مانیا یا شیدایی را بشناسیم و چگونه درمان کنیم

مانیا یک نوع اختلال روانی است که باعث شکل گیری تغییر و تحول های ناگهانی در رفتار و حالات فرد می شود. فرد مانیک شدیدا تحرک پذیر است و کوچک ترین مسئله ای که باب میل فرد نباشد موجب پرخاشگری و عصبانیت وی می شود زیرا وی این انتظار را از دیگران دارد که تمام رفتار آنها مطابق میل او باشد.

بیشتر بخوانید
ترس از آسانسور را چگونه بطور قطعی درمان کنیم؟
ترس از آسانسور را چگونه بطور قطعی درمان کنیم؟

مشکل واقعی تمام کسانی که ترس از آسانسور دارند این است که از گیر افتادن در آسانسور می ترسند و پس از آن دچار اضطراب و حملات هراس می شوند. اکثر افرادی که می گویند از آسانسور ترس و وحشت دارند، از حملات هراس رنج می برند. ممکن است که آنها در یک مرحله در این شرایط (حملات پانیک) گیر کرده باشند و تجربه یک حمله هراس را داشته باشند. بنابراین هر وقت که “به دوباره وارد آسانسور شدن” فکر می کنند، این هشدار ناامیدانه را دریافت می کنند.

بیشتر بخوانید
پانیک اتک یا حملات هراس را بهتر بشناسیم و درمان کنیم
پانیک اتک یا حملات هراس را بهتر بشناسیم و درمان کنیم

برای درک پانیک اتک یا حملات هراس باید ابتدا مفهوم ترس را بدانیم. ترس مثل یک پیام هشدار خودکار هست که زمانی که خطری ما را تهدید می کند، فعال می شود. فکر کنید زمانی که حیوان خطرناکی به شما نزدیک می شود چه اتفاقی خواهد افتاد؟ برای اکثر مردم مثل یک ایستگاه وحشت هست.

بیشتر بخوانید