وسواس

بیماری وسواس چیست؟ درمان قطعی وسواس

اختلال وسواس جبری (OCD) یک اختلال عصبی است که توسط فکرها و ترس‌های غیرمنطقی شما را به تکرار بعضی از رفتارها وا می‌دارد. افراد مبتلا به اختلال وسواس از ترس آلوده و یا نجس شدن، به کارهای اجباری مثلا شستن بیش از حد دست‌ها رو می‌آورند، تاحدیکه پوست دست‌هایشان خشک شده و ترک بردارد. این افراد برغم اینکه تلاش می‌کنند تا فکرهای وسواسی را از خود دور کنند، اما این افکار دائما در سرشان تکرار می‌شود، و این مشکل آنها را داخل چرخه ناراحت کننده، افکار وسواسی و کارهای اجباری برای راحت شدن از آن افکار می‌اندازد.

 

چرخه وسواس چیست؟

هرچند که ابتلا به اختلال وسواس جبری نشانه ها و عوامل متفاوتی در افراد دارد اما بیشتر افراد دچار چرخه زیر می‌شوند:

وسواس: ذهن شما غرق در یک فکر، ترس و یا نگرانی وسواسی می‌شود، مانند اینکه دستتان نجس شده است.
نگرانی: وسواس مرحله قبل باعث برانگیختن احساس اضطراب و پریشانی می‌شود.
اجبار: شما از الگویی اجباری برای کاهش اضطراب و پریشانی خود استفاده می‌کنید، مانند شستن و آب کشیدن چندباره دستها.
آسودگی موقتی: رفتار اجباری باعث تسکین و فراقتی موقت از اضطراب شده، اما وسواس و اضطراب دوباره برمی‌گردند و باعث شروع چرخه می‌شوند.

نشانه‌های اختلال وسواس

نشانه های اختلال وسواس جبری از هردو وسواس و اجبار تشکیل می‌شود.

۱) نشانه‌های وسواس

این نشانه‌ها، افکار و تصوراتی مکرر، مداوم و ناخواسته هستند. فکرها و تجسماتی که ناخواسته و بصورت غیر ارادی در شما بوجود می‌آید و بنظر بی‌معنی می‌رسد. این افکار وسواسی زمانی رخ می‌دهد که شما سعی به فکرکردن و یا انجام سایر کارها دارید. این نوع افکار وسواسی معمولا زمینه‌هایی از قبیل:

  • ترس از آلوده شدن و یا نجس شدن
  • مرتب کردن وسایل از روی ترتیب خاص و منطقی
  • برانگیختگی های خشونت آمیز یا وحشتناک
  • افکار و تصورات جنسی

سایر نشانه‌های وسواس می‌تواند شامل:

  • ترس از آلوده شدن یا نجس شدن بوسیله دست دادن با دیگران و یا دست زدن به چیزهایی که دیگران لمس کرده‌اند.
  • شک داشتن به اینکه در را قفل کرده و یا گاز را خاموش کرده است.
  • استرس شدید زمانیکه وسایل مرتب نیستند و یا درجاری مناسب خود نمی‌باشند.
  • تصور اینکه به کودکتان آسیب رسانده‌اید.
  • انگیزه ناگهانی به فحاشی‌کردن در جاهای غیر مناسب.
  • دوری کردن از موقعیت هایی که می‌تواند باعث ابتلاء آنها به وسواس شود، مانند دست دادن.
  • فکر کردن به تصاویر جنسی.
  • بیماری های پوستی بدلیل شستن زیاد.
  • ازدست دادن موها و یا خالی شدن نقاطی از سر بدلیل کشیدن موها توسط فرد.

 

۲) نشانه‌های اجبار

اجبارهای بیماری اختلال وسواس شامل رفتارهای تکراری‌ای که شما فکر می‌کنید، باید انجام دهید، است. این رفتارهای تکراری قرار است باعث پیشگیری و یا کاهش نگرانی و اضطراب شما که در اثر وسواستان ایجاد می‌شود، بشود. برای مثال زمانیکه شما فکر می‌کنید، دستهایتان آلوده است شروع به شستن مکرر آن می‌کنید، و یا حتی در ادامه ممکن است از شیوه‌ها و یا مراسم خاصی برای شستن دست‌ها استفاده کنید؛ همانند وسواس، اجبار نیز معمولا در اشکال خاصی مانند عواملی که در ادامه بیان می‌شود، رخ می‌دهد:

  • شستن و تمیزکردن
  • شمارش
  • بررسی و چک کردن
  • تقاضای اطمینان کردن
  • انجام مکرر کار و یا عملی
  • نظم و ترتیب بخشیدن

سایر نشانه‌های اجبار می‌تواند شامل:

  • شستن دستها تا زمانیکه پوست خشک شده و صدا دهد.
  • چک کردن مکرر درها برای اطمینان از بسته بودن آنها.
  • چک کردن مکرر گاز برای اطمینان از خاموش بودن آن.
  • شمارش در الگویی خاص.
  • مرتب کردن کنسروها طوریکه همه به یک شکل و در یک جهت قرار بگیرند.

این علایم و نشانه‌ها در گذر زمان و همچنین با افزایش استرس، شدتشان بیشتر می‌شود. اگر وسواس و سا اجبار شما زندگی شما را تحت تاثیر قرار داده و یا باعث آزارتان می‌شود، باید به پزشک مراجعه کنید.

این مطلب را هم بخوانید :   برگزاری کارگاه آموزشی تفسیر آزمون MMPI-2

 

بیماری وسواس چیست؟ درمان قطعی وسواس
بیماری وسواس چیست؟ درمان قطعی وسواس

دلایل ابتلا به اختلال وسواس جبری

هرچند دلایل ابتلاء به اختلال وسواس فکری(OCD) کاملا شناخته شده نیست، اما موارد زیر تاثیر زیادی در ابتلاء به این بیماری دارد:

تغییرات جسمی و بدنی، چراکه اختلال وسواس فکری می‌تواند بدلیل تغییرات در عملکرد مغز و یا بدن باشد. همچنین اختلال وسواس فکری می‌تواند دلایل ژنتیکی هم داشته باشد.
محیط، چراکه اختلال وسواس می‌تواند، بدلیل عادات رفتاری که شما در طول زمان آموخته‌اید، باشد.
کمبود سروتونین، چرا که سروتونین ناکافی در بدن می‌تواند، باعث ابتلاء به اختلال وسواس فکری (ODC) شود. همچنین افرادیکه دچار اختلال وسواس فکری هستند و داروهای افزایش سروتونین مصرف می‌کنند، وضعیت بهتری نسبت به سایر افراد مبتلا به این بیماری دارند.

همچنین عوامل دیگری‌که می‌تواند بر ابتلاء به این بیماری موثر باشند، شامل:

سابقه خانوادگی- چراکه درصورتیکه والدین و یا سایر اعضای خانواده شما مبتلا به این بیماری باشند، خطر ابتلای شما به این بیماری را افزایش می‌دهد.
زندگی پر از استرس- درصورتیکه حساسیت شما نسبت به استرس بالاست، خطر ابتلایتان به وسواس نیز بیشتر است.

عوارض ابتلا به اختلال وسواس جبری

عوارضی و مشکلاتی که ممکن است همراه ابتلاء به اختلال وسواس فکری وجود داشته باشد، شامل:

  • خطر خودکشی
  • خطر اعتیاد به الکل و یا موادمخدر
  • سایر اختلالت اضطرابی
  • افسردگی
  • اختلالات خوردن
  • عدم توانایی در انجام کارهای روزانه و یا مدرسه
  • مشکل در برقرای ارتباط
  • کاهش کیفیت زندگی
  • درمان اختلال وسواس فکری (OCD)

 

درمان اختلال وسواس فکری می‌تواند، سخت باشد و درمان آن ممکن است باعث بهبودی کامل نشده و یا اینکه برای همیشه مجبور به ادامه درمان باشید، با اینحال درمان آن می‌تواند بشما در کنترل بیماری و برگشتن به زندگی عادی کمک کند.

 

اصلی ترین روشهای درمان بیماری

دو نوع درمان اصلی اختلال وسواس جبری شامل درمان دارویی و روان درمانی می‌شود، که بسته به موقعیت و نیاز شما پزشکتان درمان مناسب برای آن تجویز می‌کند. البته معمولا بهترین و کاراترین روش درمان ترکیبی از هر دو درمان است.

 

استفاده از روان درمانی

نوعی از روان‌درمانی که برای درمان اختلال وسواس جبری استفاده می‌شود، درمان خاصی بنام قرارگرفتن در برابر معضل و عدم پاسخ به آن است. این نوع درمان شامل قرار قرار گرفتن در برابر چیزی که به آن حساسیت دارید و عدم توجه به آن است. این نوع درمان ممکن است به کمک خانواده و دوستان نیاز داشته باشد.

 

درمان دارویی بیماری

معمولا برای درمان بیماری اول از داروهای ضدافسردگی استفاده می‌شود. داروهای ضدافسردگی با بالا بردن سطح سروتونین در بدن، به شما در تحمل بیماری کمک می‌کند. داروهای ضدافسردگی که توسط سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) برای درمان اختلال وسواس فکری استفاده می‌شود، شامل:

  • کلومیپرامین (آنافرانیل)
  • فلووکسامین (لووکس)
  • فلوکستین (پروزاک)
  • پاروکستین (پاکسیل، پکساوا)
  • سرترالین (زولفت)

البته سایر داروهای ضدافسردگی نیز ممکن است برای درمان این بیماری استفاده شود. در این مورد باید دقت داشته باشید، که پزشکتان بسته به شرایط شما و شرایط بدنیتان، داروی مناسب را تجویز کند. درصورتیکه بعد از چند ماه از مصرف دارو بهبودی در بیماریتان حاصل نشد، می‌توانید با مشورت پزشکتان مصرف آن را قطع و با دارویی دیگر جایگزین کنید. همچنین این داروها همانند سایر داروهای دیگر اثرات جانبی و عوارضی از جمله مشکلات معده، اختلال خواب، عرق ریختن و کاهش میل جنسی داشته باشند.

 

درمان خانگی وسواس

اختلال وسواس جبری (OCD) یک بیماری مزمن است، که ممکن است همیشه بخشی از زندگی شما باشد. هرچند شما خودتان نمی‌توانید این بیماری را در خانه و بدون مراجعه به پزشک درمان کنید، اما راههایی وجود دارد، که شما بتوانید با انجام آنها به روند درمانی خود و کاهش مشکلات و عوارض بیماری کمک کنید. این راهها شامل:

  • مصرف داروهایتان همانطور که به شما گفته شده‌است؛ حتی اگر شما احساس بهتر بودن کردید، چراکه
  • با قطع مصرف داروها دوباره بیماری باز‌می‌گردد.
  • اجتناب از مصرف مواد مخدر و الکل.
  • اجتناب از مصرف سایر داروها بدون تجویز پزشک.

 

فیلم مصاحبه تلویزیونی در مورد وسواس فکری



شماره های تماس با صدای زندگی

یعقوب اسماعیلی

روانشناسی بالینی. درمان قطعی وسواس و فوبیا و اختلالات اضطرابی. مدیر سایت و کانال تلگرام صدای زندگی

‫104 سوال

  1. سلام دکتر ، من پشت کنکوری ام الان چهارساله با معدل بیست و دلیل قبول نشدنم وسواسی هست که دارم، چون از خودم خیلی انتظار دارم و حتی اگه ی تست رو غلط حل کنم ناامید میشم و دیگه مغزم قفل میکنه و سوال های بعدی رو نمیتونم حل کنم دکتر رفتم فلووکسامین برام تجویز کرد ولی هیچ تاثیری نداشت، نمیدونم چیکار کنم اصلا نمیتونم درس بخونم همش وقتمو تلف میکنه، بطور غیراختیاری دارم زندگیمو ایندمو نابود میکنم خیلی افسرده شدم کاش میشد میمردم راحت میشدم،هیچکی باور نمیکنه من اراده دارم ولی وسواس نمیذاره به هدفم برسم،تو رو خدا کمکم کنین دیگه پول ندارم بدم ویزیت دکتر بیمه هم نیستم :(((

    1. سلام
      بله درک میکنم . متاسفانه وسواس فکری ذهنتان را قفل کرده و نمیگذارد به چیز دیگری فکر کنید . بنده مراجعینی داشتم که دانشجوی پزشکی و مهندسی و جزو رتبه های برتر کنکور بوده ولی بدلیل داشتن وسواس فکری ترک تحصیل کرده بود . چه بسا ایشان اگر ۱ سال زودتر به بنده مراجعه می کرد ، این اتفاقات تلخ برایش رقم نمیخورد. مشکل شما با دارو قابل حل نبوده و برای درمان نیاز به انجام تکنیک های خاص از بین بردن وسواس زیر نظر تیم تخصصی درمان وسواس بنده می باشید . وسواس زمان و هزینه بر است و برای درمان وسواس نیاز به تلاش شما دارد . در صورت تمایل برای درمان قطعی وسواس فکری از طریق پذیرش وقت رزرو نمایید .

  2. سلام اقای دکتر خسته نباشیدمن دختری ۲۰ساله هستم ۷ساله درگیر وسواس فکری وعملی هستم دستامو زیادمیشورم بایکبار قانع نمیشم به هیچی نمتونم دست بزنم فک میکنم دستام نجس شده ویالباسام نباید به چیزی بخوره سوال زیاد میپرسم که فلان چیز کثیفه یا اتاق من رفین یا فلان وسایل من دست زدین بایکبارپرسیدن هم قانع نمیشم غسل میکنم احساس میکنم نکردم ازحموم درمیام میخوام برم بیرون باید لباسی رو بپوشم که قبلا شستم وبار دیگه بخوام برم بیرون دیگه نمتونم اون لباسو بپوشم دستامو هرلخظه باید بشورم واگه حس کنم به چیز نجس دست زدم با۶۰بارشستن هم حتی قانع نمیشم فکرم همش درگیره نمتونم درس بخونم کلافه شدن دیگه به زندگی امیدی ندارم

    1. سلام . شما دچار وسواس فکری – عملی هستید . با تفسیر هایی که شما از اوضاعتان کردید وسواس شما شدید است .شما باید ابتدا یک جلسه مشاوره بالینی شده و سپس نسبت به درمان وسواس هایتان زیر نظر تیم تخصصی درمان وسواس بنده اقدام شود . برای رزرو وقت میتوانید از طریق پذیرش اقدام نمایید .

  3. سلام ببخشید میخواستم نظرتون درمورد سابلیمیران بپرسم . بنظرتون جواب میده ؟ برای وسواسی

    1. سلام
      سوال شما را اینگونه پاسخ میدهم . فرض کنید شما دندان درد دارید و بجای رفتن به دندان پزشک فردی میگوید که فکر کنید دندانتان درمان شده است . آیا مشکل پوسیدگی دندان دردتان حل می شود ؟
      وسواس یک مشکل بالینی بوده و باید زیر نظر یک روانشناس بالینی متخصص اختلالات اضطرابی درمان گردد .

  4. سلام اقای دکتر. ببخشید من علایمی دارم که فکر میکنم چون توی ذهنم تکرار میشه وسواس فکری هست البته من قبلا نوع دیگه ای از وسواس مثل چک کردن قفل در را تجربه کردم .من یکسال از ازدواجم گذشته و با میل خودم همسرم و انتخاب کردم. با توجه ب نقاط مثبت ایشون و اخلاقشون، یسری معیارها مثل تحصیلات و چند مورد دیگه برام کمرنگ شد و کنار رفت ایشون سطح تحصیلاتش از من پایینتر و دیپلم هست ولی فوق العاده باهوش هستن.این مسایل اوایل و موقع انتخاب ایشون مهم نبود الان توی ذهنم مرتب بصورت ایراد تکرار میشه و باید عرض کنم بشدت کمال گرا هم هستم .اینا وسواسه؟ درمان میشه؟ خیلی نگرانم خواهش میکنم راهنماییم کنید

    1. سلام
      افراد وسواسي بشدت كمال گرا هم هستند.
      حال اين كمالگرايي در ابعاد مختلف فكري نمود پيدا ميكند . يك نفر در چك كردن ، يك نفر در انتخاب ، يك نفر در تصميمات زندگي !!
      اينكه آيا اين فكر شما وسواسي است يا خير و اينكه چقدر در كيفيت زندگي شما تاثير ميگذارد ، نياز به مشاوره باليني و تست روانشناختي دارد .

  5. سلام،آقای دکتر من به این توری های روشنایی که قدیم برق میرفت روشن میکردن حساسم چون سرطانزاست مثلا وقتی میرم جایی فکرم درگیره شاید توری باشه ومن دست بزنم واگه توری رودیدم فکرمیکنم دست زدم اگرهم توری ریخته باشه فکرمیکنم من دست زدم وریختم درکل توهم زیادی به این توری دارم.

    1. سلام
      این افکار همان وسواس فکری ، انسانها صدها افکار وسواس گونه دارند که فکر شما در شاخه وسواس و ترس از بیماری طبقه بندی میشود . شما میتوانید جهت مشاوره و درمان به یک روانشناس متخصص درمان وسواس و اختلالات اضطرابی و یا نزد اینجانب مراجعه نمایید .

  6. سلام من ۲۶ سالمه حدود ۱۲ ساله به وسواس شدید دچارم تقریبا ۸ ساله دارو مصرف میکنم پیش ۳ تا روانپزشک رفتم ولی درمان نشدم با اینکه داروهای با دوز بالا مصرف میکردم.زندگیم کاملا گره خورده و هیچ کار نمیتونم انجام بدم.باید چیکار کنم؟

    1. سلام . لطفا نزد بنده مراجعه بفرمایید تا یک مشاوره بالینی و تست وسواس از شما گرفته شود . مشکل وسواس شما این است که دارو درمانی تنها مانند تسکین دهنده عمل کرده و بصورت موقت اثرات وسواس را کاهش میدهد ، ولی به دلایل مختلف وسواس با شدت بیشتری باز میگردد . اگر تمرین تکنیک های بنده را به دقت انجام دهید وسواس شما کاهش پیدا کرده و قابل درمان می باشد .

  7. سلام اقای دکتر آیا افکار آسیب زدن به دیگران مخصوصا خانواده هم جزو وسواس حساب میشود؟ باتشکر و اینکه برای درمان کامل چند جلسه درمان نیاز هست

    1. سلام
      بله افكار آسيب زدن به خود و ديگران نوعي از وسواس فكري مي باشد. براي درمان وسواس فكري بايد بصورت حضوري مراجعه بفرماييد تا شدت وسواس مشخص شود. زمان درمان بستگي به همكاري فرد وسواسي و شدت وسواس وی دارد.

  8. سلام
    ۲۵ سال دارم و فوق لیسانس مهندسی از دانشگاه شریف. فردی کمالگرا هستم و از طرفی به دلیل استرس هایی که از طریق تحصیل به من وارد شده است و همچنین سابقه خانوادگی در وسواس، از دوران کودکی اعداد را به طور خاصی در ذهنم مرور میکردم و اعضای بدنم را با نظم های خاصی حرکت میدادم یا شبکه های تلویزیون را به صورت خاصی عوض میکردم. این قضیه برایم مهم نبود و سعی میکردم کسی از اطرافیانم نفهمد، به طور کلی اختلالی در زندگیم ایجاد نکرده بود تا اینکه الان حدود ۲ سال است که در تصمیم گیری تحصیلی دچار تردید بسیاری شدم طوریکه میتوانم به جرات بگوبم حدود ۳۰ رشته را با جزییات بررسی کردم که دوباره ادامه تحصیل در رشته ی دیگری بدهم ولی هر هفته یک تصمیم میگیرم و هفته ی بعد پشیمان میشوم.
    واقعیت امیدی به درمان ندارم. حس میکنم محکوم به فنا هستم و این عذابی غیر قابل درمانه.
    بعضی وقتا که به اوج وسواس میرسم دوس دارم یه جوری مغزم را نابود کنم و راحت شوم.
    الانم گفتم یک تیری در تاریکی بندازم و از شما خواهش کنم بفرمایید جدا این بیماری قابل درمانه یا مثل سرطانه که باید باهاش کنار اومد ؟
    ممنون از وقتی که گذاشتید

    1. سلام
      بنده مراجعین باهوش زبادی داشتم که اتفاقا بدلیل همین ضریب هوشی بالا گرفتار وسواس شده بودند . کمالگرایی جرئی از وسواس است . بدین معنی که فرد وسواسی در ذهن خود میخواهد سلسله مراتب چک کردن و انجام عادات تکرار شونده را به نحو احسن انجام دهد . شما بدلیل وسواس فکری تان نمیتوانید یک انتخاب مشخص را انجام دهید ، زیرا به دنبال مناسب ترین اننخاب برای خود نیستید ، بلکه به دنبال بهترین انتخاب برای خود می باشید ، حال آنکه بهترین انتخاب نسبی بوده و الزاما انتخاب خوبی نیست و شاید بعدها برای شما انتخاب خوبی نباشد !!! شما با افکار وسواسی تان نمیتوانید انتخابی را داشته باشید و دائما به تصمیمات خود شک خواهید کرد ، پس ابتدا باید وسواس فکری تان را درمان کنید ، سپس تصمیم گیری کنید . وسواس شما و تمام وسواس های دیگر قابل درمان است . شما میتوانید با انجام تکنیک های بنده وسواستان را درمان کنید . در صورت تمایل برای گرفتن وقت مشاوره و درمان وسواس از طریق پذیرش اقدام نمایید .

  9. سلام
    من از مراجعین دکتر اسماعیلی بودم.خواستم تجربه ام را با شما در میون بگذارم تا دیگران هم استفاده بکنن.من ۲ سال دارو مصرف کردم و پیش ۴ روانپزشک رفته بودم و وسواسم درمان نشده بود و روز به روز بیشتر می شد تا اینکه از طریق همین سایت با دکتر اسماعیلی آشنا شدم و در ۵ جلسه وسواسم کاملا درمان شد . میتونم بگم که واقعا کارشون بی نظیره و معجزه میکنن . کسانی که وسواس و فوبیا دارند وقتشان را تلف نکنن و پیش دکتر اسماعیلی مراجعه کنند . از همینجا خیلی خیلی از دکتر اسماعیلی تشکر میکنم و زندگی ام را به ایشون مدیونم .

  10. سلام من یه دختر ۲۰ ساله هستم.فکر میکنم اگه به این جمله که”حتی اگه بمیرمم فلان کارو نمیتونم انجام بدم” فک کنم اونکارو واقعا نمیتونم انجام بدم.یکساله درگیر این فکر هستم.ایا به نظر شما این وسواس است؟

  11. سلام.من یه دختر ۲۰ ساله هستم فکر میکنم اگه به این جمله که ” حتی اگه بمیرمم نمیتونم این کار را انجام بدم” فکر کنم واقعا نمبتونم اونکار را انجام بدم.یکسالم هیت این طرز فکر را دارم.ایا این ویواس هست؟

  12. با سلام خدمت اقای دکتر.من سالها پیش بر اثره خبره مرگه یکی از اشنایان که شب بهم دادن.یه حس عجیبی که واقعا خیلی خیلی مزخرف و حال ادم خراب میکنه بهم دست داد.اون زمان مدتی باهام بود اما با جنگیدن و هزار بدبختی البته بدون مراجعه به پزشک خوب شدم البته بگم فراموش شد.تا اینکه چند سال پیش دوباره اومد سراغم این دفعه چند ماه طول کشید جوری که حتی چند دفعه خواستم خودکشی کنم.این دفعه هم دوباره با هزار بدبختی و جنگیدن بدون مراجعه به پزشک خوب شدم.راستش به خاطره این دکتر نرفتم چون نمیدونستم بگم مشکلم چیه.تا الان که ۳۰سالم شده که دوباره اومد سراغم اونم در اثره سکته که به چشمم زد.که اولش خیلی کم بود که روز به روز بیشتر میشه الان جوری شده که نمیتونم سر کار برم.رفتم دکتر میگن احتمال زیاد وسواس فکریه.الان خیلی شدید ویرانم کرده.الان پلک چشمم پایین امده

    1. سلام
      وسواس بصورت خود درماني از بين نميرود ، ممكن است كه كاهش يابد ولي بدليل اينكه ريشه اي درمان نشده دوباره برميگردد . شنا براي درمان ريشه اي وسواس بصورت حضوري مراجعه نماييد .

  13. سلام من ی دختر ۱۶ ساله هستم ک وسواس فکری دارم مدام فکرهای مردن و اینطور چیزها وارد ذهنم میشه به طوری ک دیگه مثل ادمای عادی نمیتونم زندگی کنم و از همه چیز میترسم و هرکار میخام انجام بدم انگار یکی میگه اگه اینکارو انجام بدی میمیری و من نمیتونم
    من خیلی نگرانم ک نشه این بیماری رو درمان کرد من الان تحت نظر روانپزشک و روانشناس هستم ولی باز استرس دارم ایا میشه برای همیشه این وسواس رو از بین برد؟

    1. سلام
      بله ، وسواس فکری بیماری پیچیده ای بوده و میتوان زیر نظر یک روانشناس بالینی ، وسواس را شکست داد . لطفا تلاش کنید که تمرین های روانشناس خود با قدرت ، توجه و تلاش انجام دهید تا وسواس را مهار کنید . در صورتی که نتوانستید با کمک روانشناس و روانپزشک فعلی تان بر وسواس هایتان غلبه کنید ، میتوانید به بنده مراجعه نمایید .

  14. سلام سخته نباشید من ۲۱ سالمه
    من اولا ک حس کردم وسواس دارم ب این گونه بود که من با یه دختر خانومی دوست بودم و خیلی بهشون علاقمند بودم تو سن ۱۷ سالگی و یه حسی همش انگار بهم میگفت که تو باید اینو ول کنی و باهاش دوس نباشی و ی اضطراب شدید میگرفتم البته اینم بگم ک قبل اینکه اینحوری بشم افسردگی گرفته بودم و گذشت من بعد تقریبا دوسال خودم خود ب خود خوب شدم و دوسال دیگر هم گذشت من حالم خوب بود تا همین چند وقت پیش که دیدم دوباره افسردگی گرفتم دوباره حسای وسواس گونه و افکار مزاحم اومد سراغم،، مثلا یه کلیپ حیوان ازاری میبینم میگم نکنه منم اینجوری بشم و استرس میگیرم یا مثلا یه کلیپ از ترنسا میبینم میگم نکنه منم ترنس باشم و استرس میگیرم و بدتر از همشون اینه ک ی حس بهم انگار میگ گرایش جنسی ب بستگانم داشته باشم ک وقتی این میاد تو ذهنم دوس دارم بمیرم ،، لطفا راهنماییم کنید که این فکرا چین و من باید چیکار کنم و اینم بگم که من مادرم وسواس فکریه تمیزی داره

    1. سلام
      اینکه شما میگویید که در سن ۱۷ سالگی دچار وسواس بودم و خود به خود خوب شدم درست نیست . واقعیت است که بیماری های روحی و روانی مخصوصا وسواس خود به خود درمان نمیشوند و سال های سال در فکر و ذهن شما ریشه می دواند و در آینده شدت بیشتری میگیرد و این تفکر اشتباهی است که اکثر مراجعین بنده داشتند و با این فکر که خودش خوب می شود سالها برای درمان مراجعه نکردند و متاسفانه بر از تشدید و حاد شدن بیماری شان به بنده مراجعه می کنند . شما از نظر ارثی نیز مستعد وسواس هستید زیرا مادرتان نیز وسواس دارند . شما باید جهت درمان وسواس خود بصورت حضوری مراجعه نمایید تا بصورت کامل وسواس شما ریشه کن و درمان شوید . جهت رزرو وقت از طریق پذیرش اقدام نمایید .

  15. سلام در زندگی من افرادی هستند که قبل از دیدار با اونها وسواس دارم که اگه اونهار را ببینم چطور باهاشون سلام علیک کنم ازشان بی دلیل میترسم حسی بدی دارم آن افراد را میبینم نمونه ای آنها مثل دو برادر دارم هر جا آنها را ببینم بی دلیل قفل میکنم و وسواسی در مغزم ایجاد میشود که آیا حرف بزنم یا نزم که آبروم میره مثلا منم در موردی بحثی که میکنن نظری بدم یا ندم همین باعث منزوی شدنم شده دوره وره ۵ ساله دچار این حالت وسواسی نسبت به بعضی افراد در زندگیم شده ام و جالبتر اینجاست گه داره این افراد بیشتر هم میشه فک میکنم آنها از من بدشان میاید انقدر از این حس متنفر که فکر خودکشی در سرم هست آیا راه حل یا درمانی برای من وجود دارد. از لحاظ خودم چهار ساله که آروزم خوب شدن و از دست دادن این وسواس فکری لعنتیست ب منظرم مگر فقط با دارو درمان یابم ان هم شک دارم تو را خدا دکتر کمکم کنید واقعا دیگه بریدم .

    1. سلام
      شما دچار وسواس فکری هستید و دلیل اینکه تعداد نفرات در ذهن شما بیشتر میشود بدلیل ریشه یافتن و پیشروی وسواس فکری در شما میباشد . وسواس خود به خود قطع و یا درمان نمی شود و حتی نمیتوان با استفاده از روش دارو درمانی به تنهایی وسواس را از بین برد . برای درمان وسواس نیاز به مراجعه به یک روانشناس بالینی متخصص در درمان وسواس و اختلالات اضطرابی را دارید . در صورتی که وسواس در مراحل اولیه بوده و شدید نباشد با انجام تکنبک های خاص درمان وسواس ، این بیماری از بین میرود . ولی اگر بیماری وسواس شدید باشد نیاز است که یک دوره کوتاه مدت چند ماهه دارو مصرف شود تا مغز فرد وسواسی آمادگی پذیرش درمان را پیدا کند و سپس بصورت همزمان ( و یا بعد از اتمام دوره مصرف دارو ) اقدام به انجام تکنیک های حذف و درمان ریشه ای وسواس کرد. شما میتوانید وسواس خود را زیر نظر تیم متخصص درمان وسواس بنده درمان نمایید . در صورت تمایل از طریق پذیرش وقت رزرو نمایید .

  16. سلام من متاسفانه دچار وسواس شدید هستم هم فکری هم عملی مانند وسواس در دستشویی وسواس در نوشتن و مرتب نبودن حروف به طوری که مثلا در امتحاناتم تمام دست خط معلم رو درست میکنم افسردگی هم گرفتم لطفا بفرمایید چه کار کنم. من ۱۶سالمه ممنون.

    1. سلام
      برای درمان وسواس نیاز به مراجعه حضوری دارید که ابتدا یک مشاوره بالینی انجام گردد و وسواس های شما ریشه یابی گردد . سپس با توجه به وضعیت شما نسبت به درمان وسواس توسط تیم متخصص پزشکی درمان وسواس اقدام گردد . لطفا از طریق پذیرش وقت رزرو نمایید.

  17. سلام آقاى دكتر من يه خانوم ٣٠ سالم از نوجوانى درگير وسواس بودم سالها قرص خوردم و گاهى مشاوره گرفتم ولى ديگه بعد از چند سال قرص خوردن قرصامو گذاشتم كنار ميخوام فقط با مشاوره مشكلمو حل كنم به نظرتون امكان داره ديگه واقعا از قرص خوردن خسته شدم

    1. سلام
      بله ، در واقع شما به اندازه كافي دارو مصرف كرده ايد و به نظر ميرسد آمادگي كافي جهت درمان وسواس هايتان بدون مصرف دارو را داريد . بدين منظور از طريق پذيرش جهت رزرو وقت درماني با بنده تماس بگيريد.

  18. سلام آقای دکتر
    خسته نباشید
    من برادرم مشکل افسردگی داره
    من دو سال پیش وقت خواب یه دفه اضطرابی منو گرفت و استرس های این که نکنه منم افسردگی بگیرم، حملات پانیک رو منم بیاد و اینا
    خلاصه بعد اون شب دیگه کم کم تو سرم یه حسی گنگی وجود داشت، دنیا و زندگی فرق کرد واسم
    جس بویایی و لذت بردنم انگار از کار افتاده
    درمورد هر مریضی که تو انترنت سرچ میکردم و تحقیق میکردم، حالم همون میشد، مثلا اضطراب مزمن، افسردگی و …….
    تا اینکه پیش دکتر رفتم و گفت وسواس فکری داری و درباره هرچیزی فک میکنی و وسواس به خرج میدی خودتو درگیر همون میکنی
    دو سال از مصرف داروم میگذره، دیگه وسواس چیزی رو ندارم، فکر زیاد نمیکنم، شادم و خوش خنده
    نویسندگی میکنم اما هنوز که هنوزه اون حس گنگ تو کل وجودم هست
    نمیدونم کی از این حس خلاص میشم
    آیا آقای دکتر راهی است دوباره به اون روزای قبل این مریضیم تبدیل بشم؟
    و یادم نره که هنوزم قرصای کلومیپرامین و سرترالین رو مصرف میکنم
    ممنونم ازتون دکتر که سایتی رو گذاشتین تا ما بتونیم حرفامونو به شما برسونیم

    1. سلام
      همانطور كه خودتان اشاره كرديد شما دچار بيماري وسواس فكري هستيد و نكته قابل ذكر درباره شما اين است كه دارو درماني تنها به عنوان تسكين دهنده عمل ميكند و بصورت ريشه اي درمان نمي شود و پس از قطع دارو به مرور زمان برميگردد. پس لازم است كه با مراجعه به يك روانشناس باليني متخصص وسواس نسبت به درمان قطعي وسواس و اضطراب خود اقدام كنيد.

  19. سلام خسته نباشيد آقاي دكتر ميخواستم بدونم كسي كه يه اتفاق واسش بيفته كه باعث اظطراب شديد بشه و نتونه اونو حل كنه اگه زمينه ارثي نداشته باشه بازم ممكنه وسواس فكري بگيره؟

    1. سلام
      بله يكي از دلايل وسواس ميتواند ارثي باشد .
      همچنين ابتلا به بيماري وسواس دلايل گوناگوني دارد كه يكي از دلايل شروع آن ، ” هيجان پس از واقعه يا PTSD مي باشد كه در مبتلايان به وسواس اتفاق مي افتد.

  20. سلام.آقای دکتر من هم وسواس و تردید فکری دارم.یعنی مثلا وقتی یه مطلب از یه کتاب میخونم فکر میکنم درست نیست و برمیگردم دوباره میخونمش و بارها و بارها فکر میکنم نکنه درست نباشه و یه چیز دیگه ای باشه و از طرفی کمال گرایی خیلی زیاده دارم که میخوام همه چیز رو هم بدونم که خیلی استرسم رو بیشتر میکنه و وضعیت رو بدتر و مجموع اینها قدرت تصمیم گیری رو برای من سخت تر کرده.و باعث میشه همیشه تو فکر باشم و تردید و اضطراب داشته باشم.از فعالیت اجتماعیم کمتر شده و پیشرفتی هم ندارم که باعث سر خوردگیم میشه.چندبار دارو خوردم و سرترالین حالم رو بهتر میکنه.اما سوالم اینه که چه مدت باید این قرص رو بخورم.

    1. سلام
      برای درمان وسواس، دارو درمانی به تنهایی توصیه نمی شود زیرا دارو تنها شدت اختلال شما را کم می کند ولی درمانی صورت نمیگیرد. درواقع شما نیاز دارید یا با روان درمانی و تکنیک هایی خاص، مشکل وسواس خود را به صورت ریشه ای و قطعی برطرف نمایید.
      نکته دیگری که باید به آن توجه نمایید آن است که وسواس شما باید حتما زیر نظر یک روانشناس بالینی متخصص درمان گردد چرا که وسواس ها به مرور زمان پیشرفت می کنند و تمام جنبه های زندگی شما را تحت تاثیر قرار می دهد.
      توصیه می شود ابتدا نزد یک روانشناس بالینی متخصص وسواس مراجعه نمایید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا

بیماری وسواس چیست؟ درمان قطعی وسواس

104