پرسش و پاسخ
درمان قطعی وسواس فکری
 

لطفا هرگونه سوالی در مورد درمان قطعی وسواس فکری – اجبار ، درمان قطعی اضطراب و استرس، درمان قطعی فوبیا را در این قسمت مطرح کنید.

تمامی سوالات شما در اولین فرصت ممکن خوانده و سپس پاسخ داده خواهد شد.

876 دیدگاه در “پرسش و پاسخ

  1. سلام آقای دکتر،من هفت ساله که مبتلا به وسواس فکری هستم،اوایل با دارو خیلی بهتر شدم اما الان حتی دوز بالاهم فایده نمیده،وسواسم فقط و فقط وسواس ترسه،اونجوری نیستم که برای هرموضوعی وسواس پیدا کنم الانم وسواسم فقط در مورد یه چیزه,با شخصی در ارتباطم که به شدت منو دوست داره و برام صدرصد ثابت شده عشقش اما الان سه ماهه که یه وسواس گرفتم که نکنه من اشتباه میکنم و عشقش واقعی نیس؟با اینکه ته دلم مطمئانم به عشقش،انقد این فک منفی رو آنالیز غلط کردمو میکنم که کلا تمرکز و قدرت درک منطقیمو از دست دادم هی سعی میکنم با یه خاطره خوب یا یه حرف خوب اون فکرو خنثی کنم اما وسواسم شدیدتر میشه ،چندبار از روش به تاخیر انداختن یافکر نکردن استفاده کردم بهتر شدم و اضطرابم کم شد اما وقتی مثلا طرف مقابلم یه حرف عشقی میزنه یا یه کار عاشقانه یه هو مضطرب و دگرگون میشم و دوباره فکر وسواسی میاد سراغم که نکنه دروغه نکنه الکی نقش بازی میکنه نکنه به فلان دلیله و از عشق نیس و… افکارمنفی پدرمو درمیاره و نمیزاره از رابطه م لذت ببرم و خودخوریم باز شروع میشه و همون آش همون کاسه، کمکم کنید، فقط وسواسم همینه،دارم تلف میشم

    1. سلام فرشته عزیز
      در مورد مشکل وسواس شما ابتدا دو نکته باید متذکر بشم
      اول اینکه دارو درمانی هرگز یک روش درمانی قطعی نیست بلکه مکمل درمان هست. دارو مانند یک مسکن عمل میکنه و هرکز نمیتونه مشکل وسواس شما بطور کامل درمان کنه ضمن اینه تمام داروها این ویژگی دارن که بعد از مصرف طولانی به علت ایمنی بدن به اونها رفته رفته اثر خودشون از دست میدن و دیگه تاثیر گذاری ندارن که در مورد شما هم این اتفاق ظاهر رخ داده
      مورد بعدی اینه که وسواس اختلال یا بیماری هست که به شدت گسترش پیدا میکنه. اینطور نیست که اگر اون به حال خودش بزاریم رفته رفته مثل یه سردرد معمولی خوب بشه بلکه به مرور زمان شدت افزایش پیدا میکنه یا از شاخه و موضوعی به شاخه یا موضوع دیگه سرایت میکنه
      راه حل نهایی روان درمانی زیر نظر روانشناس بالینی هست
      روانشناس بالینی به شما کمک میکنه تا ریشه اصلی اضطراب خودتون که باعث این افکار مزاحم میشه پیدا کنین و بر اساس اون کار درمانی انجام بدید
      برخلاف چیزی که گفتید هرگز به تاخیر انداختن یا فکر نکردن به موضوعی باعث نمیشه وسواس شما درمان بشه بلکه فقط به شدیدتر شدن اون کمک میکنه
      تا زمانی که اضطراب شما از راه های صحیح کاهش پیدا نکنه افکار وسواسی شما را رها نخواهد کرد
      درمان وسواس خودتون جدی بگیرین چون وسواس مشکل فردی نیست و علاوه بر زندگی خود فرد روی زندگی اطرافیان اون هم تاثیرگذار خواهد بود
      امیدواریم که مشکلتون خیلی زود برطرف بشه

  2. سلام دکتر جان من بعد از کرونا وسواس پیدا کردم یکی از دوستانم هم یک مریضی مقاربتی گرفت وسواسم شدید تر شد مخصوصا روی لباس زیر انقدر با وایتکس لباس زیرمو میشورم پوست دستم خشک میشه مثلا برم خرید اگر موقع خرید لباسی زیری که خریدم به جایی بخوره فکر میکنم دیگه کثیف شده حتی بعضی وقتا میدونم که مثلا لباسم به جایی نخورده اما مدام توی ذهنم کلنجار میرم اخر به این نتیجه میرسم که نپوشمش یکی دیگه بخرم از قدیم فوبیای خون داشتم اما اصلا وسواسم در این حد نبود البته عموم و عمه م وسواسی بودن شاید ارثی باشه اما خسته شدم خیلی رو خودم کار میکنم الان جدیدا دستامو خیلی کمتر میشورم در حد متعارف ولی روی لباس زیر و خون همیشه استرس میگیرم کسی دستش خون بیاد میترسممممم به من نخوره مدام استرس میگیرم میخوام برم روانپزشک اما قبلش میخوام بدونم شما نظرتون چیه

    1. سلام مژگان عزیز

      شما اضطراب شدید در موقعیت هایی دارین که احساس الودگی میکنین. با شستن ، وارسی و چک کردن و دور انداختن لباس و خرید لباس دیگر …. اقدام به کاهش اضطراب خود میکنین که صرفا آنی بوده و باعث شدت گرفتن اضطرابتون در آینده خواهد شد. پس لازم هست تا با گرفتن کمک تخصصی از یک روانشناس بالینی و تلاش خودتون، وسواس را درمان کنین.

  3. سلام دکتر خسته نباشید من در ۵ یا ۶ روز دیگه پرواز دارم و زیاد با هواپیما کارداشتم اما هنوز میترسمشما شماره ی همرا میتوونید بزارید من در واتساپ با شما در ارتباط باشم

  4. سلام آقای دکتر
    من همش میترسم که به مقدسات توهین کنم و دشمن اهل بیت باشم و رو سیاه باشم و حضرت زهرا (س) من را شفاعت نکند
    یا اینکه حق‌الناس بیاد گردنم و برم جهنم و عذاب بشم
    یا اینکه به مشتریانم توهین کنم
    خیلی حالمو بد کرده باعث شد لاغر بشم
    خوابمو بهم ریخته
    انگیزمو از دست دادم
    کمکم کنید آقای دکتر

  5. سلام وقت بخیر. من ۳۰ سالمه، خانومم و متاهلم. تو این دوران کرونا به شدت وسواس شستشو پیدا کردم تا حدی که وقتی از سرکار میام خونه حدود ۱٫۵ تا ۲ ساعت فقط مشغول شستشوی دست و صورتم هستم. وسط دست شستن حس میکنم دستم به کنار روشویی یا لبه شیر آب خورده و کثیف شده و دوباره شروع میکنم به شستن مجدد. یا اینکه اگه موقع شستشو قطره آب از درون روشویی روی دستم بپره، دوباره کل دستمو میشورم. همینها باعث میشه که شستشوی من طول بکشه. کلا حس میکنم همه چی کثیفه(منظورم از کثیف بودن، آلوده بودن به کروناست). از اوایل شروع کرونا همینطور بدتر شدم و زمان شسشتوام طولانی تر شده. اوایلش بهتر بودم و طبیعی بود ولی رفته رفته بیشتر و بدتر شد. اصلا اگه چیزی روی کف خونه بیفته یا برش نمیدارم یا بعدش حتما باید دستمو بشورم (حس میکنم کف خونه شاید آلوده به کرونا باشه) . خودم میدونم مشکل دارم و دارم سعی میکنم که مقابله کنم ولی موفق نمیشم، یعنی دلم انگار رضایت نمیده که مثلا اگه حس کردم دستم دوباره کثیف شده، جلوش رو بگیرم و دوباره نشورم. خودم، دور و بریام و مخصوصا همسرم خیلی دارن اذیت میشن. میشه لطفا راهنماییم کنید. ممنون میشم

    1. سلام
      وسواس بصورت بلقوه مانند اژدهایی خفته در شما وجود داشته که با آمدن کرونا و شستشوی وسواس ، شما آن را بیدار کردید. وسواس با گذشت زمان مانند یک درخت ریشه کرده و مقدار و شدت آن بیشتر می‌شود. راهکار درمانی این است که مراجعه کنید تا از شما مشاوره بالینی شود و سپس با انجام تکنیک های خاص درمان ، وسواس را ابتدا کم و سپس از بین ببرید.

  6. سلام
    خسته نباشین
    دکترم میگه من وسواس فکری شدید دارم
    هر وقت عود میکنه همش میگم من کی ام.من فائزم.زن امیر.دخترکوچیکه مامانم.خودمو ب خودم یادآوری میکنم همش.انگار خودم نیستم.حالم خیلی بد میشه
    دکترم کلومیپرامین و فلووکسامین داده ک ۲ سال خوروم اما کلومیپرامینو ۱ ساله قط کردم
    خوب بودم تا اینکه ۲ ماه پیش فلووکسامینمم ک قط کردم علائمم برگشت…دوباره شروع کردم و یکم بهترم

    روانپزشکم میگن ک در کنار دارو درمانی باید روان درمانی هم بشی روش CBT
    اما از پس هزینه هاش بر نمیام😔
    ۶ ساله ک تقریبا هی خوب شدمو بد شدم دوباره
    فک نمیکردم من ب این مظلومی و آرومی توی همچین گردابی بیوفتم…

    1. سلام
      دارو درمانی تنها بصورت موقت وسواس شما را کاهش می‌دهد. چون وسواس شما بصورت ریشه ای درمان نشده ، وسواس ها با قطع دارو ها بازمی‌گردد. شما باید برای درمان ریشه ای وسواس بصورت حضوری مراجعه نمایید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *