پرسش و پاسخ
درمان قطعی وسواس فکری
 

لطفا هرگونه سوالی در مورد درمان قطعی وسواس فکری – اجبار ، درمان قطعی اضطراب و استرس، درمان قطعی فوبیا را در این قسمت مطرح کنید.

تمامی سوالات شما در اولین فرصت ممکن خوانده و سپس پاسخ داده خواهد شد.

866 دیدگاه در “پرسش و پاسخ

  1. ببخشید وسواس میتونه رو مسائل عاطفی هم تاثیر بزاره ؟ مثلا من چون پارتنرم رو خیلی دوس دارم تا یه بحث میشه یا ی چیزی ازش میبینم مغزم گیر میکنه رو نقاط ضعفش و همش افکار منفی که نکنه ما دچار مشکل بشیم‌نکنه ب درد هم نمیخوربم ب شدت دچار ترس میشپ. حتی وقتی ب خودش میگم و دلگرمی میده باز آروم نمیشم . الان یه هفتس مغز من کلیک کرده رو این موضوع و حتی دلسردمم کرده و افسرده. فقط ب این موضوع فکر میکنم اونقد که خسته شدم و میخوام خودمو بکشم . معده درد و سر درد دارم و یهو گریه میکتم

    1. سلام
      شما دچار وسواس فکری هستید ، این وسواس فکری در بلند مدت تاثیر منفی در رابطه تان خواهد گذاشت . لطفا برای مشاوره بالینی و درمان وسواس از طریق پذیرش وقت رزرو نمایید .

  2. سلام جناب آقای دکتر، وقت بخیر.. همسر بنده زمانهای بسیاری را مشغول کندن موی سر و سینه و ابرو و یا جویدن ناخنهایشان هستند و این مسائل تاثیر نامطلوبی روی صمیمت و نزدیکی رابطه مون گذاشته… میشه بفرمایید این اختلال با چه هزینه وصرف حدود چه زمانی درمان میشه و اینکه میشه بدون دارو ایشون درمان بشن؟

    1. سلام
      همسر شما دچار بیماری وسواس مو کنی هستند که جز بیماری های اختلال اضطرابی میباشد . ایشان اگر همکاری بکنند، می‌توانند بدون دارو درمان شوند. زمان و هزینه درمان بسته به شدت وسواس متغیر است.

  3. با عرض سلام و درود به جناب دکتر عزیز بنده نزدیک ده سال هست که وسواس فکری و حمله پانیک اتک دارم البته اضطراب هم دارم و قرص مصرف میکنم بنام فلوکستین تقریبا ده سال هست خداروشکر بهترم ولی به قول معروف کاملا حل نشده یکی از دقدقه های فکری اینه که وابستگی به قرص پیدا کردم آخه یه مدتی قرص هامو کم کردم ولی متاسفانه بیماری من بازگشت مجبور شدم باز قرص مصرف کنم آیا میشه از افکار مزاحم خلاص بشم طوری که قرص هم نخورم و به زندگی عادیم برگردم البته من به مطب شما هم اومدم پرونده هم دارم میتونید نگاه کنید قرار شد چند جلسه بیام ولی متاسفانه دو جلسه بیشتر نتونستم بیام میشه راهنمایی کنید ممنون میشم

    1. سلام
      بله ، درمان وسواس با انجام تکنیک های بنده درمان پذیر است و با آموزش های پس از درمانی که خدمت شما میدهم ، در صورت احتمال بازگشت وسواس شما میتوانید آن را مهار و از بین ببرید.

  4. سلام آقای دکتر
    من ۲۲ سالمه
    من از تنهایی خیلی میترسم حتی اگه صبح باشه نمیتونم تنها تو خونه بمونم وقتی صبح ها شوهرم میره سرکار مجبور هستم برم خونه مادرم.. متاهلم این ترس تو زندگیم اختلال ایجاد کرده وقتی تنها می شم همش فکرای مزخرف وترسناک میاد تو ذهنم بیشتر از جن وروح میترسم… نمیدونم چیکار کنم هر کاری کردم حل نشد چند روزی تنها موندم که شاید این ترس بریزه من حتی از صدای پای خودم هم میترسیدم خیلی برام سخت بود همش اضطراب داشتم وآماده بودم که اگه چیزی دیدم فرار کنم بعد سه روز اینقدر فشار روم بود که تا شب شوهرم اومد خونه اینقدر گریه کردم..
    خسته شدم از این ترس من فکر میکنم این ترسا بخاطر زمانیه که خوابگاه بودم دبیرستان بچه ها داستان از روح وجن تعریف میکردن تو ذهنم مونده یا هم بخاطر فشار درسی که بهم وارد می‌شد دوسال درگیر کنکور بودم همش سرم تو کتاب بود..
    ترو خدا کمکم کنین من خیلی اذیت میشم بخاطر این ترس
    بنظرتون چیکار کنم؟

    1. سلام
      شما وسواس فکری و فوبیای جن و روح دارید . مشکل شما این است که ترس هایتان را با روشهای خودتان مهار میکنید. به همین دلیل در دفعات بعدی افکار وسواسی و ترسها با شدت بیشتری به سراغتان می آید.
      شما میتوانید در مدت کوتاهی براحتی در چند جلسه درمان شوید. برای درمان مراجعه فرمایید.

  5. سلام آقای دکتر
    من تقریبا ۶ساله اختلال پانیک دارم.همش احساس میکنم دارم میمیرم،حمله قلبی بهم دست داده ، سرطان دارم و …
    فقط افکار منفی دارم
    همون اوایل یه مدت آلپرازولام و سرترالین مصرف میکردم ولی بعدش از ترس وابستگی و اعتیاد ، قرصا رو گذاشتم کنار
    الان دو ماهه یه ترس عجیبی از غذا خوردن دارم،همش فکر میکنم غذا تو گلوم گیر میکنه و خفه میشم
    پیش دکتر رفتم میگه تنگی خفیف مری داری
    ولی خودمم میدونم مشکل اصلیم این ترسه نه تنگی مری
    دکتر اوضاع فکری و روحیم اصلا جالب نیست
    به نظرتون من درمان میشم و به حالت طبیعی برمیگردم ؟؟ چقدر طول میکشه ؟
    این اختلال پانیک هم تو خانوادمون ارثیه.هم پدرم و هم عموم این مشکلو داریم

    1. سلام
      بله ، احتمالا قبلا تجربه مشابهه خفگی یا اینکه چیزی در گلویتان گیر کرده باشد داشته اید که فوبیای خفگی پیدا کرده اید.
      مراجعین بسیاری با مشکل پانیک و ترس از خفگی پیش بنده مراجعه داشته اند و درمان شده اند.
      اگر تکنیک های درمانی بنده را گوش داده و انجام دهید ، براحتی درمان خواهید شد. اول خودتان مراجعه بفرمایید بعد از درمان پدر و عمویتان هم ترغیب خواهند شد که پانیک شان را درمان کنند .

  6. با عرض سلام و درود بنده نزدیک ده سال وسواس فکری و حمله پانیک اتک دارم و قرص فلوکستین مصرف میکنم رفتم دکتر بهم گفت که فلوکستین رو کاملا قطع کن و قرص پاروکستین رو جایگزینش کردن آقای دکتر مشکلی ندارن قطعش کنم و به جاش پاروکستین مصرف کنم تو رو خدا کمکم کنید بدجوری میترسم نکنه خدایی نکرده بدتر بشم

    1. سلام
      بنده روانپزشک نیستم و حق دخالت در روند دارو درمانی شما را ندارم . بنظرم ده سال استفاده از دارو برای کنترل وسواس کافی است و شما میتوانید با استفاده از تکنیک های درمانی بنده پانیک اتک و وسواستان را درمان کنید و رفته رفته مصرف دارو را حذف کنید .

  7. سلام.متشکرم از راهنمایی جنابعالی،فقط یک مسأله ،اینکه من با چند روانشناس دیگر هم صحبت کردم و گفتند روش درمان حساسیت زدایی منظم هست ولی اگر روانشناس کودک انجام بدهند خیلی بهتره.میخواستم لطف کنید بنده رو راهنمایی بفرمایید.باز هم ممنون ومتشکر

    1. سلام
      بله روش درمان حساسیت زدایی یکی از راه های درمان وسواس میباشد. بنده روش های درمانی خاص خودم را برای درمان وسواس دارم که بسته به نوع مشکلات افراد در سنین مختلف توسط خودم و همکارانم انجام میگردد. خانم وحیدی در این مجموعه بصورت اختصاصی بر روی اختلالات اضطرابی و وسواس کودکان و نوجوانان فعالیت می‌کنند.

  8. سلام من مرتضی هستم۱۹ ساله . بنده ترم۳ روانشناسی بودم اما به دلیل عدم علاقه به این رشته انصراف دادم. درحال حاضر دانشگاه فرهنگیان درس می خونم. برای همین من دوبارکنکور دادم . مدتی که افکار بدی به ذهنم میاد و باعث شده با خودم صحبت کنم طوری که اطرافیان من مسخره میکنند. افکار به این صورت که فکر میکنم بچه دار شدم یکی به بچم تجاوز کرده یا زنم به من خیانت کرده.قابل توجه که من نه بچه بذارم ونه متاهلم . باور کنید روزی۸یا۷ ساعت فقط فکر میکنم و سرم هم درد میکنه. دیونه شدم . و استرس زیادی دارم البته به خاطر قبول شدن درفرهنگیان بسیار کمتر شده استرس. کمک کنید

    1. سلام
      شما باید به یک روانشناس بالینی مراجعه کنید تا از شما مشاوره بالینی و تست MMPI-2 گرفته شود تا مشکلتان تشخیص گذاری و درمان گردد.

  9. سلام و عرض ادب.پسر من هفت سالشه و به شدت از خون می‌ترسه.طوریکه نباید حتی اسم خون هم به کار ببریم و باید بگیم پام پام. چون میگه پاهام میلرزه وقتی اسمشو می‌شنوم.گوشت اصلا نمیخوره چون میگه خون داره توش،یا مثلا تخم مرغ وگوجه یه بار دید حالش بد شد وگفت انگار دارم خون با تخم مرغ میخورم.تو فیلم هم اگر خون ببینه سریع رنگش میپره وضعف می‌کنه.ممنون میشم راهنماییم کنید

    1. سلام
      پسر شما فوبیای خون دارد . برای درمان ترس از خون ( فوبیای خون ) نیاز است که مراجعه کنید تا مشاوره بالینی و درمان گردد. برای درمان پسرتان میتوانید از طریق پذیرش وقت رزرو کنید.

  10. سلام اقای دکتر تورو خدا سوال منو جواب بدین من امسال پشت کنکوریم درسم عالی بود ولی یه ساله هر چی میخام درس بخونم وسط درسم یه فک میاد تو ذهنم که تو نمیتونی درس بخونی ‌هر چی سعی می‌کنم باهاش مقابله کنم و به درس خوندنم ادامه بدم اما بعد مدتی کوتاه خسته میشم لطفن کمکم کنین من چه مشکلی دارم

    1. سلام
      با توضیح مختصری که دادید نمیتوان تشخیص قطعی داد، ولی بنظرم میتواند وسواس فکری باشد.
      اگر تشخیص وسواس فکری درست باشد این وسواس میتواند پیشرفت کند و اجازه ندهد که به مطالعه ادامه دهید . شما باید یک جلسه مشاوره بالینی شده و از شما تست گرفته شود تا تشخیص مشکلتان به دقت داده شده و درمان گردید.

  11. سلام اقای دکتر ۴ سالی میشه وسواس فکری دارم سوالم اینه که این بیماری ایا امکان داره در بهترین حالت تا ۹۵% درمان بشه؟چون هرجا مطلب خوندم میگن که بیشترین درصد امکان درمان تا ۸۰% ایا واقن امکانش هست ۹۵ / ۱۰۰% درمان بشه؟

    1. سلام
      همین سوال شما ناشی از افکار وسواسی شما می باشد. شما برای درمان وسواس خود نیاز به تایید و یا تضمین اطرافیان خود نباشید. بسیاری از مراجعین با مشکل وسواس بنده کاملا درمان شده اند و پس از درمان با آموزش های بنده توانستند بازگشت وسواس را متوقف کنند.

  12. با سلام خانمی ۳۵ ساله هستم دچار بیماری پانیک هستم قصد بارداری دارم داروهام رو قطع میکنم برای بارداری حالم بدتر میشه آیا راهی برای بارداری برای من وجود داره ؟؟؟

    1. سلام
      شما میتوانید بدون مصرف دارو بیماری پانیک خود را درمان کنید . برخلاف تصورات اشتباه میتوان بیماری پانیک را بدون دارو با انجام تکنیک های مختص این مشکل از بین برده و کاملا درمان کرد. شما میتوانید برای درمان مراجعه نمایید .

  13. سلام.
    من دختری مجرد هستم که امسال وارد ۴۰ سالگی شدم.وقتی ۹ سالم بود.مادرم به پدرم خیانت کرد و با ابروریزی و رسوایی بزرگی از پدرم طلاق گرفت.پدرم ارتشی بود و همیشه سر کار.بعد ازاون بدست عمه ای که شدیدا فساد اخلاقی داشت سپرده شدیم .وقتی ۱۲ ساله بودم بعد پدرم ازدواج کرد که خانم مشکل شدید روانی داشت و جدا شد.وقتی ۱۴ ساله بودم پدرم مجدد ازدواج کرد با خانمی که نامادری ما شد و انواع اذیت ها و ازارها را بما رساند.سراسر زندگی ام غم غصه تنهایی حسرت بود .۱۹ ساله بودم وارد دانشگاه شدم عاشق همکلاسی ام شدم که با حسادت دوستانم اون عشق نابود شد..و من ناخوداکاه شروع به کندن موهایم کردم.. از خودم خجالت میکشم..موهای زیبایم رو نابود کردم…آرزوی مرگ دارم…اما از خودکشی بخاطر گناهش دوری میکنم..از شما می خوام بمن کمک کنید تا حالم خوب بشه..این عادتو ترک کنم…و باقی عمرم در آرامش باشم

    1. سلام
      از سرگذشت تان ناراحت شدم ، یادمان باشد زندگی جریان دارد و باید برای شادی ها و آرزوهای مان بجنگیم.
      در مورد وسواس مو کنی خدمتتان بگویم که این موکنی بخاطر کاهش دادن اضطراب و رهایی از افکار آزاردهنده در شما می باشد. شما باید برای درمان نزد بنده مراجعه کنید تا مشاوره بالینی شده و درمان شوید .

  14. سلام آقاى دکتر من چند سالى حالم خوب نیست یعنى زندگیم کیفیت قبل و نداره و افسردگى تو این یکى دو سال داره بدجور اذیتم میکنه مثلا از ترس اینکه حالم بد مرتب شکلات و آب قند میخورم و همش دلم میخواد سُرم بزنم یا از اینکه حالم بد بشه میترسم برم بیرون قبلا این استرس داشتم ولى به این شدت نبود تا به حال سابقه مصرف داروى خاصى هم نداشتم الان براى اولین بار دکتر عمومى بهم قرص سیتالوپرام نمیدونم چیکار کنم میترسم بخورم حالم از اینى که هست بدتر بشه .

    1. سلام
      بنظرم شما قبل از مصرف دارو به یک روانشناس بالینی متخصص در اختلالات اضطرابی مراجعه نمایید تا شرایط شما بررسی شود تا بهترین راهکار رفع مشکلات شما داده شود.

  15. با سلام .خانمی مجرد ۳۵ ساله هستم توهم داشتن یک بیماری را دارم .با وجود دیدن برگه آزمایش و اطلاع از بیمار نبودن باز هم ذهنم این را قبول نمی کند که سالم هستم. از بدنم هم ترس دارم بخاطر اینکه فکر میکنم ان بیماری در بدنم است. آیا وسواس فکری است و درمان دارد؟چه مشکلی در من است ؟
    مورد دوم این که در مقدسات دینی دچار شک شدم ..حدود دو ماه است که درگیر این موضوعاتم. مشکلم چیست؟

    1. سلام
      بله شما دچار وسواس فکری خود بیمار انگاری و شک در مقدسات دینی و سایر وسواس های احتمالی را دارید که نیاز به مشاوره بالینی و درمان وسواس ها را دارید.
      برای درمان وسواس میتوانید مراجعه نمایید .

  16. سلام
    من بعضی وقتها سوال می پرسم که فلانی کی هست ؟ چرا کسی طلاق گرفته ؟ اسم زنش چیه ؟ فلانی برادرش کیه ؟ در همین حد یکبار سوال میکنم و جواب میدن خانواده میگن اینا وسواس هست ؟ بنده فیلم ، تلویزیون ، بازی نگاه و بازی میکنم آیا این رفتار وسواسی ؟

    1. سلام
      اگر برای یکبار سوال میکنید و پس از آنکه پاسخ آن را دریافت کردید دوباره آن سوال در ذهنتان تکرار نشود ، شما وسواس ندارید .
      ولی اگر بارها در ذهنتان این سوال می آید و بارها تکرار می شود شما وسواس فکری دارید . مشاهده فیلم و انجام بازی ارتباطی با وسواس ندارد .

  17. با عرض سلام و ادب.من دو تا سوال داشتم.
    من شش ماهه که از ساعت پنج یا شش بعد از ظهر به بعد اضطراب بدون علت دارم. بدون علت تپش قلب دارم و در درونم اشوب هست.نگران هیچ موضوعی هم نیستم. به نظر شما یک روان شناس بالینی میتواند مرا کمک کند ؟

    سوال دومم اینه که روان شناسی که رفتم به من تمرین تنفس شکمی داده است ولی بعد از یه ماه انجام دادن نتیجه زیادی نگرفتم.ایا تنفس شکمی برای اینکه اثر بخش باشد به زمان احتیاج دارد؟

    1. سلام
      باید علت اضطراب شما ریشه یابی شود . مشکل شما با کمک گرفتن از یک روانشناس بالینی و گرفتن تست MMPI-2 برای شرح حال روانشناختی تان قابل حل می باشد . تنفس شکمی تنها بصورت کوتاه مدت میتواند با افزایش اکسیژن در خون به آرامش شما کمک کند ولی در بلند مدت باید بصورت ریشه ای مشکل تان ریشه یابی و درمان شود .

  18. سلام ، چندین سال هست از وسواس فکری رنج میبرم ، انواع وسواسهای فکری رو دچار شدم ، اخرین وسواس من که بعد از دوسال باعث رنجش من شده درمورد اعتقادات من هست ، شک به وجود امام ها و عقایدی ک قبلا داشتم هست که باعث ترس از دست دادن همه چیز شده و حتی احساس گناه بخاطر افکارم دارم ، و اینکه فکر میکنم چون این افکار رو دارم خدا همه چیز رو از من میگیره

    1. سلام
      بله ، موردی که فرمودید از وسواس های فکری مذهبی هستش که فرد دچار وسواس در ذهنش شک، در عقاید مذهبی دارد و بعضا با توهین به مقدسات در ذهن خود و کارهای دیگر ، سپس احساس گناه در خود ایجاد میکند . راهکار درمان شما انجام تکنیک های درمانی وسواس های فکری مذهبی می باشد . وسواس شما قابل درمان است . شما میتوانید برای درمان بصورت حضوری مراجعه نمایید. لطفا از طریق پذیرش وقت رزرو نمایید .

  19. سلام، من یه پسر ۲۳ ساله ام. مشکل زیاد دارم ولی مهمتراشو مینویسم. در طول ۶ ماه گذشته سرجمع ۴ ۵ بار از خونه خارج شدم (نه به خاطر کرونا البته)، قبلش خب دانشگاه میرفتم و خوابگاه بودم باز یه حداقلی از بیرون رفتن رو برای دانشگاه یا خرید داشتم. راستش این مساله از دوران بچگیم هم بوده که کلا علاقه‌ای به بیرون رفتن با خانواده نداشتم بعدش هم توی دانشگاه با هم‌اتاقی‌هام هم نمیرفتم بیرون ولی خب روزبروز بدتر شده. دلیل نرفتنم یکیش اینه که فکر میکنم از نظر ظاهری خوب نیستم و نسبت به قبل بدتر شدم و اگه یه دوست قدیمی منو ببینه تحقیر میشم. فکر میکنم که توی خیابون بقیه‌ منو نگاه میکنن و پیش خودشون فکر میکنن که چقدر ظاهر این پسر احمقانه‌است. اینم بگم که از نظر ظاهری مشکل عجیبی ندارم و حتی از نظر بعضی دوستام خوب هم هستم. یه دلیل دیگه هم اینه که فکر میکنم اعضای خانوادم یا هم‌اتاقی‌هام از نظر ظاهری لااقل احمقن برای همین باهاشون نمیرم بیرون. علاوه بر این خیلی خسته ام. اضطراب بیخود زیاد دارم (مثلا صبح با استرس از خواب پا میشم) و این روز بروز بدتر داره میشه (بعضا پیش میاد شب‌ها همینکه به خواب میرم مکررا با ترس از اینکه نزدیکه از خفگی بمیرم بیدار میشم). کارایی که دوست دارم انجام بدم رو نمیتونم انجام بدم. نمیدونم بخاطر اینکه خیلی سختن یا من ناتوانم. من دانشجوام و توی رشته‌ام کار تحقیقاتی میکنم ولی انرژیش رو ندارم با اینکه دوستش دارم. نمیدونم واقعا دوستش دارم یا اینکه به خاطر موقعیت و اینکه درسم خوب بود پس باید ریسرچ کنم دوستش دارم، اصن نمیدونم مفهوم علاقه واقعیه یا نه. وقتی دارم روی یه مساله‌ مثلا فکر میکنم همش توی ذهنم با خودم درگیرم که من میتونم اینو حل کنم یا نه، من اصن تواناییشو دارم یا نه. کلا افکار منفی توی ذهنم بیداد میکنه. کلا دوست داشتم که این احساسات منفی رو نداشتم و باانرژی بودم و میتونستم علایقم رو پی بگیرم. مرسی از شما.

    1. سلام
      شما دچار اختلال خود زشت پنداری می باشید . از مواردی که اشاره کردید این مورد نیز مشهود است که شما عزت نفس پایینی دارید که این موضوع ریشه در دوران کودکی دارد و باید با مشاوره بالینی ریشه یابی و حل گردد. برای درمان لطفا از طریق پذیرش وقت رزرو نموده و بصورت حضوری مراجعه نمایید .

  20. سلام من دچاره انتوموفوبیا شدم ی بار س سال پیش یه هزارپا بزرگ از زیره پام رد شد و با احساسه قلقلک بیدار شدم اهمیت ندادم اولش اما بعد ترسیدمو متورو زدم کنار و دیدم یه چیزه کرمی رنگه بزرگ زیره پام وو هزار پا بود اون شب نتونستم بخوابم خونمون هزار پا زیاد داشت ولی شبایه دیگش تونستم بخوابم اون گذشتو ما خونمونو عوض کردیم چاهار شاله ازون ماجرا میگذره و من حدودن پونزده شونزده روز پیش تویه حموم یه جونوره یه سانتی دیدم و چون چشام ضعیفه و عینک نداشتم دقیق ندیدم اما دیدم پاهایه زیادی داشت پشتش دوتا شاخک مانند و جلوشم شاخک داشت خیلی ترسیدم گفتم حتما این اینجاس خب مادرشم هس ازون ب بعد من دیگ میترسم بخوابم ینی بعضی وقتا تا هفته صب بیدار میمونم هوا روشن میشه من میخوابم من قبله اینکه اون جونورو تو حموم ببینم ب شدت از سوسک و ملخ میترسیدم ی زمانی ملخا اومدن تهران و من رفتم لباسارو جم کنم از بالکن دقیقا ملخه چهار سانتی جلو صورتم بود که من یجوری فرار کردم نزدیک بودم صورتم بخوره به در ازون موقه ام هراس داشتم تو خواب ک نکنه ملخ باشه وو با دیدنه اون جوونور همه چی از یادم رفت همراه با من مامانمم اذیت میشه میگه تو دیوونه ای هیچ کس باهات ازدواج نمیکنه… من دخترمو نوزده سالمه… خلاصه اذیت میشم اونم نمیفهمه من مریض شدم و فوبیا دارم

    1. سلام
      در صورت تمایل این پیغام بنده را به والدینتان نشان دهید . شما دچار ( فوبیای ترس از حشرات ) هستید علاوه بر آن دچار PTSD ( هیجان پس از واقعه ) هم شده اید که هردو باعث تشدید اضطراب در شما می شود . فوبیا یا انواع مختلفی در افراد بوجود می آید و در شما این نوع فوبیا مشهود بوده و احتمالا با بررسی بیشتر فوبیا های دیگری پیدا خواهد شد . شما میتوانید برای درمان مراجعه بفرمایید .

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *